大学寝室里，小白和小许是一双坐卧不离的好姐妹。小白来自和煦婉约的南边，留着一头娇娆的披肩长发，性情也如春风般慈悲；小许则是清朗的朔方小姐，为了图便捷，留着利落的王人耳短发，谈话作念事直言不讳。平日里，两东说念主沿途上课、吃饭，无话不谈，关系好得让东说念主爱护。

可谁能念念到，一次洗沐后的小插曲，却让两东说念主之间的关系出现了一点机密的变化。那天，她们像当年同样沿途去洗沐。洗完后，小许用毛巾轻视擦了擦头发，就顽皮回寝室，她合计天气不算冷，头发当然干也没什么问题。但小白却不这样念念，她缅念念外出吹风会头疼，蓄意先用吹风机把头发吹干再走。这一吹等于二相配钟，小许在左右等得有些不耐性，心里渐渐有了些怨气。

这件事事后，两东说念主之间的厌烦变得有些奇怪。小许心里也很纠结，她知说念小白这样作念是为了保护我方，没什么错；可她又合计没必要这样抵制，我方留长发的时候也不怎样吹头发，况兼一直观恰当然晾干对发质更好。固然仅仅件小事，但却像一根刺，扎在了两东说念主中间。

其实，在这个越来越贯注形象的时期，头发在好意思不雅方面的地位越来越遑急。从挑选洗护家具，到洗头、擦头的面貌，公共都格外隆重，而怎样弄干头发更是重中之重。毕竟每个东说念主的发质都不同样，有的东说念主头发乌黑亮丽、娇娆有光芒；有的东说念主却因为发质受损，头发干枯发黄，还动不动就撅断。那咱们常说的发质受损，到底是那里受损了呢？洗完头后，到底该遴荐当然干仍是吹干呢？

发质受损的真相：毛鳞片的 “受伤”

咱们庸碌看头发，等于细细的一根丝，但在显微镜下，它的结构可复杂着呢。头发由内到外分为毛髓质、毛皮质、毛小皮三层，其中庸发质关系最密切的，等于最外层的毛小皮，也等于咱们常说的毛鳞片。毛鳞片就像一层 “铠甲”，保护着头发里面的结构。它可不是平滑的一层膜，而是像鱼鳞同样，一派一派整王人胪列在头发外层。当毛鳞片胪列邃密、旯旮整王人时，头发就会显得顺滑有光芒，摸起来手感也卓绝好；可一朝毛鳞片受到挫伤，出现杰出、谗谄，头发的光芒度就大打扣头，变得粗俗毛躁，严重的时候还会导致头发分叉。是以说，咱们常说的发质受损，其实主要等于毛鳞片受到了伤害。

那毛鳞片好好的，什么时候容易受损呢？这和头发的吸水性权衡。头发中间的毛皮质，占了头发纪念构的 90% 左右，它的主要身分是角卵白。角卵白就像个 “吸水小海绵”，卓绝爱吸水，一遭遇水就延迟。每次头发沾水，毛皮质就像喊着 “我要喝水”，催促毛鳞片掀开。毛皮质吸水延迟后，就像东说念主长胖了一稔穿不下，毛鳞片只可暂时掀开，这个时候的毛鳞片最为脆弱，最容易受到挫伤。是以说，洗头背面发没干的这段技术，敌人发的照看至关遑急。

了解了发质受损的原因，那洗完头到底该当然干仍是吹干呢？这两种面貌，哪种对发质更好呢？

当然干仍是吹干：各成心弊

执行上，单纯遴荐当然干粗略吹干，都不太利于保护发质，弄不好还可能激励健康问题。

不少东说念主洗完头心爱用高温吹风机快速把头发吹干，合计这样清皎雪白的，很怡悦。但高温吹风机的炎风固然能快速让头发名义的水分挥发，却也会把头发里蓝本的水分和养分一并带走。头发养分巨额流失，各式发贬抑题就找上门了。况兼，高温还会加重头发之间的摩擦，让密集的毛鳞片相互摩擦、碰撞，更容易受到挫伤。历程高温后，毛鳞片赶快脱水，无法收复到原来平整的景色，只可一直翘着，发质也就越来越差。

有磋磨东说念主员作念过一个实验，他们把计划的头发分红四组，一组不作念任何惩办动作参照，另外三组隔离用电吹风吹、紫外线照耀、烘箱烤。实验效用发现，用电吹风吹过的头发，分量下跌得最显然，这阐述它的养分流失最多。再把这三组头披发在显微镜下不雅察，用电吹风惩办过的头发，直径比其他三组大许多，毛鳞片翘起的进程也更严重。不仅如斯，永久用高温吹风机，受损的毛鳞片无法保护里面的毛皮质，毛皮质里的角卵白历程高温 “浸礼”，会发生热降解变性，头发就会缓缓变黄。

既然高温吹风机这样伤头发，那当然晾干总没问题了吧？关于短头发的男生来说，洗完头再仔细擦一擦，头发很快就颖慧，如实不太需要吹风机。但关于长头发的女生来说，当然晾干可就没那么轻视了。头发又多又长，干得卓绝慢。许多女生心爱睡前洗头，淌若还没晾干就就寝，问题就来了。洗头后，头外相孔处于展开景色，头发里的水分挥发会带走躯壳的热量，东说念主就容易受凉伤风。关于一些抵抗力差的东说念主，风寒还可能顺着头部侵入脑部。晚上就寝时，东说念主体处于收缩景色，神经对躯壳的戒指减弱，面部神经也比拟松懈。湿头发平直搏斗头面部和耳后，会缩小这些部位的温度，影响面部神经的血液供应，导致面部神经行为特殊，严重的还会出现面瘫。之前就有新闻报说念，有位女子早上洗完头没吹干就骑车外出，效用导致了面瘫。

这样看来，高温吹风机和当然晾干都有缺陷，那洗完头到底该怎样惩办呢？其实，洗完头后，先用吸水性好的干净毛巾把头发包起来，让毛巾充分领受水分。这里要隆重，是包起来，可别过度擦抹，更弗成揉搓头发。因为洗头后毛鳞片都掀开了，岂论怎样擦，都会挫伤毛鳞片，影响发质。等头发名义的水分被领受得差未几了，再用低温吹风机（30 - 50℃左右）吹。这个温度微微有点热就行，吹的时候先轻轻吹头皮，让头皮的毛孔缓缓关闭，减少外界风邪入侵的可能。等头皮不凉了，再顺着发根向发梢吹，这个见识和毛鳞片闭合的见识一致，不错减少对毛鳞片的伤害。况兼，吹到头发微微湿气，有点像刚淋过小雨的嗅觉就不错了，剩下的让它当然晾干。这样，毛鳞片就能依靠本人的生理特点缓缓闭合，而不是被外力强行关闭，对发质的保护更好。

知说念了洗完头怎样照看，那日常洗头的时候，怎样作念智商更科学健康，更好地保护发质呢？

科学洗头的小法门

许多东说念主洗头的时候，平直把洗头膏挤在头皮上就驱动揉，这其实是分歧的。洗头膏毕竟是清洁家具，就算再慈悲，也含有一些刺激身分。膏状的洗头膏平直搏斗头皮，更容易刺激头皮，产生更多头皮屑。正确的作念法是，用起泡网、打泡器，粗略专诚的沐浴球，把洗头膏揉搓出丰富的泡沫后，再涂抹到头发上。泡沫愈加慈悲，敌人皮的伤害也更小。

头皮是头发的 “泥土”，越围聚头皮的头发越容易出油，是以洗头的时候，公共都会重心清洗这个部位。但洗头的手法很遑急，要把五指展开，用指腹轻轻推拿头皮，这样就能把头发和头皮名义的油脂清算干净。千万弗成用指甲用劲抠头皮，指甲比拟硬，而头皮上层皮肤很柔嫩，用力抠很容易挫伤头皮组织。咱们的手平时搏斗各式东西，指甲缝里藏着不少污垢，用力抠头皮会让细菌更容易搏斗头皮。淌若不小心划伤了头皮，伤口清晰在空气中，加多了细菌感染的风险，况兼伤口搏斗到洗护用品，还会引起悲凉。

护发素对保护发质有很大匡助，它不错减少头发之间的摩擦，还能在一定进程上开荒受损的毛鳞片。但使用护发素亦然有隆重的，越围聚发梢的所在，头发养分供应越少，发质挫伤也就更显然。是以，护发素最佳涂抹在头发中间到发梢的位置，这样智商更好地养护发质。

另外，头发并莫得咱们念念象的那么脏，洗头太平淡会加重头发养分的流失。况兼，岂论什么时候洗头，都要留够技术让头发晾干，可别湿着头发就寝，更弗成湿着头发外出吹风，否则不仅会挫伤发质，还可能让躯壳不怡悦。

声明：著作内容仅供参考，故事情节熟谙诬捏，意在科普健康常识，如有躯壳不适请线下求医。